¿Quieres conocer tu índice de masa corporal y saber si tu peso es saludable? Esta calculadora de IMC te permite determinar rápidamente tu Índice de Masa Corporal, un indicador ampliamente utilizado por profesionales de la salud para evaluar el estado nutricional. Basada en los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS), incluye clasificación detallada, peso ideal y recomendaciones personalizadas.
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Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y obtén una evaluación de tu peso. El IMC es un indicador que relaciona peso y altura para determinar el estado nutricional.
* Este cálculo es una referencia. Consulta a un profesional de la salud.
| Clasificación | IMC | Riesgo |
|---|---|---|
| Bajo peso | < 18.5 | Bajo |
| Normal | 18.5 - 24.9 | Promedio |
| Sobrepeso | 25 - 29.9 | Aumentado |
| Obesidad grado I | 30 - 34.9 | Moderado |
| Obesidad grado II | 35 - 39.9 | Severo |
| Obesidad grado III | > 40 | Muy severo |
Tu IMC está dentro del rango normal. Mantén una dieta balanceada y ejercicio regular.
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El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que relaciona el peso y la altura de una persona. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m²).
Ingresa tu peso y altura. La calculadora mostrará automáticamente tu IMC, la clasificación correspondiente según estándares OMS, tu peso ideal y recomendaciones personalizadas.
El IMC es una herramienta de screening, no diagnostica. No es preciso para atletas con mucha masa muscular, mujeres embarazadas, personas mayores o niños. Para estos casos se requieren evaluaciones adicionales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera normal o saludable. Por debajo de 18.5 es bajo peso, y por encima de 25 es sobrepeso u obesidad.
Si tu IMC está fuera del rango normal, consulta a un profesional de la salud. Ellos pueden evaluar tu situación particular y recomendarte un plan adecuado de alimentación y ejercicio.